Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4106 kcal
|
Tłusz: 116,82g | Białk: 236,41g | Węglo: 544,98g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Ароматный, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Мандарины, Ашан Хурма, Каравай Хлеб Дарницкий, Брюссельская Капуста (Замороженная), ВкусВилл Окунь Морской Филе , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, Сырой Овощ. Obiad: Сырой Овощ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Штрудель ягодеый, Мясновъ Филе Голени Индейки, Макароны Отварные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|