Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 64,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 143,24g | Białk: 80,18g | Węglo: 23,26g.
Śniadanie: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Now Sports MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Кетохлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Mackerel, Celery , Extra Virgin Olive Oil, Избенка Масло Топленое "Гхи", Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Egg. Obiad: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Кетохлеб Бородинский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Celery, Egg, Избенка Масло Топленое "Гхи", Extra Virgin Olive Oil, Mackerel, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|