Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 110,99g | Węglo: 168,91g.
Śniadanie: Банан, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яйцо, Сыр Jalo Kerma Легкий, Parma Прошутто, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Курица Запечённая с Чесноком (Autro), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски, Славянка Конфета Золотой Степ. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|