Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 94,55g | Białk: 102,30g | Węglo: 294,93g.
Śniadanie: Alnatura Sesam Ungeschält, Florette Rucola , GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Lidl Hass Avocado, REWE Bäcker Brötchen , Alnatura Streichcreme Toskana, Aldi Hummus Natur, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Lunch: Alnatura Tofu Natur, Kidneybohnen, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Obiad: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Orangen, Ananas. Przekąski/Inne: Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Butterkäse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|