Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 45,30g | Białk: 64,86g | Węglo: 145,52g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Пятерочка Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сарафаново Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Сарафаново Сметана 10% , Борщ 4 (16,62 Ккал). Obiad: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|