Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 143,93g | Węglo: 186,67g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Окей Яблоко Гренни Смит, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SAN Изолят Протеина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1. Lunch: Виноград, Окей Яблоко Гренни Смит, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Тилапия, Булгур. Obiad: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Vici Креветки Очищенные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цукини, Ашан Шампиньоны. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|