Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2846 kcal
|
Tłusz: 78,86g | Białk: 153,74g | Węglo: 360,86g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Curcuma, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates, Vita D'or Huile de Colza, Salade Verte, Lidl Steak Haché, Pomme de Terre. Obiad: Sainte Lucie Mélange Salade , Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Combino Spaghetti , Grillon d'Or Riz Soufflé, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Envia Fromage Blanc 2,9%, Freshona Purée de Tomates, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Radis Noir, Carottes, Lindt Chocolat 99%, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'Or Corn Flakes. Przekąski/Inne: Lidl Fruits Rouges Surgelés, ASL Beast Pro Whey, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|