Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 83,22g | Białk: 90,73g | Węglo: 159,46g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Олейна Масло Растительное , На Парах Пюре из Сельдерея, Приготовленная Морковь, Бахрома Стейк из Лосося на Гриле. Obiad: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, МарС Твикс. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Sanpellegrino Limonata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|