Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 64,80g | Białk: 64,39g | Węglo: 192,91g.
Śniadanie: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Грецкие Орехи. Lunch: SPAR Борщ с Фасолью, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , SPAR Салат из Пекинской Капусты, Кубанская Буренка Сметана 15%. Obiad: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Магнит Лаваш Армянский, Салат из Пекинской Капусты, Вологодское Льняное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. Przekąski/Inne: Шоколадница Безе Анна Павлова, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|