|
Ja! De magische grens is weer bereikt. Nu door.
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 98,88g | Węglo: 223,44g.
Śniadanie: Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Lunch: Wapenaer Jong Belegen 48+, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Gekookt Ei, C1000 Kerststol. Obiad: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Jumbo Halfvolle Melk, Bolognese Saus, Gele Paprika's, AH Lasagnebladen , Champignons, AH Prei, Uien, Rode Paprika. Przekąski/Inne: Mandarijn, Albert Heijn Roomboter Koek Midden Rose, Arla Skyr Vanille, Banaan, Jumbo Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|