Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 57,88g | Węglo: 55,62g.
Śniadanie: Lauki Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lauki Leche Entera, Carrefour Pan 100% Integral. Lunch: Hacendado Almendra Tostada Sal, Estrella Galicia Estrella Galicia, Mandarinas, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Vino Moscatel. Obiad: Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado 0%. Przekąski/Inne: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|