Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 36,49g | Białk: 80,78g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Mermelada Fresa Light, Milbona Queso Quark, Maitre Jean Pierre Bio Tostas Avena y Chia. Lunch: Nutella Nutella, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Noodles de Arroz, Alga Nori, Huevo Cocido, Champiñones Portobello, Apio, Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros, Manzana Golden. Obiad: Mercadona Pechuga de Pollo, Edulis Lechuga Iceberg, Tomates, El Arbol Aguacate, Carrefour Hummus, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Mercadona Espinacas Lavadas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|