Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 30,94g | Węglo: 162,69g.
Śniadanie: Bistro'vite Verse Groentesoep met Balletjes , River Iced Tea Citroen. Lunch: Aldi Tomato Ketchup , Avocado, Gebakken Ei, Wit Brood. Obiad: Mayonaise, Tomaten, Aldi Tomato Ketchup, AH Aardappel Partjes. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 5 godziny, Prace Domowe - 15 minut, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|