Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 59,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
259 kcal
|
Tłusz: 6,81g | Białk: 20,63g | Węglo: 30,56g.
Lunch: Semillas de Lino, la Abundancia Avena, Leche Entera, Salvado de Trigo (Crudo), Ciruela. Obiad: Cebolla Cebolla, Remolachas Cocidas (Frescas), Lechuga, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado). więcej...
|
|
375 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|