Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2009
|
144,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 108,23g | Białk: 118,12g | Węglo: 24,46g.
Śniadanie: bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Lunch: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, salad dressing , olive oil. Obiad: balsamic, club soda, chicken breast, romaine. więcej...
|
|
4429 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|