Dziennik claudiorubera, 26 sty 21

Profil claudiorubera | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021

103 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2021:

2561 kcal

Tłusz: 72,62g | Białk: 112,39g | Węglo: 354,57g. Śniadanie: Arepa, Jamón de Pavo, Bufalinda Queso Mozzarella Blanco. Lunch: Melón , Pasticho. Obiad: Lechosa, Jamón de Pavo, Bufalinda Queso Mozzarella Blanco, Arepa. Przekąski/Inne: Purisima Leche Descremada Deslactosada, Bizcocho. więcej...

3050 kcal

Ćwiczenie: Nauka - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Por buen camino 😃😌

26 sty 21 przez użytkownika: Ixaxo


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi claudiorubera

Zobacz Pełną Historię

Dziennik claudiorubera, 26 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi claudiorubera