Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 56,84g | Węglo: 60,52g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). więcej...
|
|
2464 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi almeidabianca
|