|
Sååå trögt det går nu! Några hekto upp, några hekto ner, några hekto upp, några hekto ner... 🥴
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 86,94g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Philadelphia Original, Fazer Runda Björn, Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, Kokt Ägg, Scan Rökt Skinka. Lunch: Findus Ärtbiffar, Kycklingfilé, Bacon, Frebaco Kamutvete, Olivolja, Knorr Gräddsås, ICA Skuren Svartkål, ICA Tortellini Ricotta & Spenat. Obiad: Blandad Sallad, ICA Coleslaw, Frebaco Matvete, Köttfärssås. Przekąski/Inne: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Pestosås, Frebaco Havreris, Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, Kokt Ägg, Banan. więcej...
|
|
2404 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nykomling 39
|