Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 62,73g | Węglo: 66,74g.
Lunch: Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. Obiad: Santa Luzia Carne de Siri, Frimesa Toucinho em Cubo, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|