Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2908 kcal
|
Tłusz: 103,22g | Białk: 203,23g | Węglo: 283,11g.
Śniadanie: Планета Витаминов Смородина Черная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Авокадо Авокадо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, АО Тандер Яблоко, Планета Витаминов Смородина Черная, Блины на Молоке, Магнит Апельсин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Санта Бремор Мидии в Заливке, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Кальмар Отварной, Творог 5%, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пиканта Кабачковая Икра, Горчица, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Планета Витаминов Смородина Черная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Молоке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Санта Бремор Мидии в Заливке, Кальмар Отварной, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|