|
Завтра смотаюсь утром, для оценки результата
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 69,48g | Białk: 125,48g | Węglo: 203,85g.
Śniadanie: Домашенька Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская , Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Зерновой. Lunch: Лук, ЯНТА Майонез Провансаль, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Краснокочанная Капуста, Омуль, Каравай Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Щи. Obiad: Лук, ЯНТА Майонез Провансаль, Краснокочанная Капуста, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Банан, Окинский Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|