Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
149,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 51,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 83,96g | Białk: 50,73g | Węglo: 227,77g.
Śniadanie: Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale), Meersalz, Rucola , K-Classic Sonnenblumenöl, Knoblauchpulver, Tomaten, REWE Avocado, Braune Champignons (Italienische Crimini), Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Lidl Bunter Partysalat, Banane. Obiad: Kinder Riegel (21g), Kaufland Rapsöl, Ei, Meersalz, Knoblauchpulver, Maredo Zwiebeln, Möhren, Champignons, Baby-Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Przekąski/Inne: Alnatura Apfelessig, Zitrone, Ingwer, Tee, Meray Gerösteter Mais, Äpfel. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|