Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
325 kcal
|
Tłusz: 15,10g | Białk: 33,62g | Węglo: 13,75g.
Śniadanie: Творожный Пирог, Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Красная Цена Сёмга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Говяжье Легкое. więcej...
|
|
1754 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|