Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 79,55g | Białk: 172,57g | Węglo: 200,40g.
Śniadanie: Сырники (Дома), Банан, Ашан Груша Вильямс, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Греческий Салат, Капустный Салат. Obiad: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|