Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2848 kcal
|
Tłusz: 78,60g | Białk: 154,65g | Węglo: 359,74g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Noisettes, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Ducros Curry Poudre, Salade Verte, Tomates, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Steak Haché, Vita D'or Huile de Colza, Pomme de Terre. Obiad: Sainte Lucie Mélange Salade , Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Philia Noisette , Lidl Julienne de Légumes , Ducros Curry Poudre, Grillon d'Or Riz Soufflé, Golden Sun Riz Basmati, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Radis Noir, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'Or Corn Flakes, Lindt Chocolat 99%, Envia Fromage Blanc 0%, Carottes. Przekąski/Inne: ASL Beast Pro Whey, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 2,9 %. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|