Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 81,88g | Węglo: 126,23g.
Śniadanie: Протеиновый Батончик, Кефир, Банан. Lunch: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Айран, Отруби Ржаные, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Манная Крупа, Сыр Сулугуни, Maş Fasulyesi, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Obiad: Сывороточный Протеин. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|