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estoy super feliz lo rápido que estoy consiguiendo mis objetivos hoy el vaquero que tanto odiaba ahora me queda bien el rollito ya no sobresale por la cintura aún queda trabajo pero mi autoestima está por las nubes
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62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1004 kcal
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Tłusz: 19,31g | Białk: 94,48g | Węglo: 123,01g.
Śniadanie: Natreen Edulcorante, Dolce Gusto Espresso Intenso, Arla Queso Cottage, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Crackers Espelta, Naranjas. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Cebollas, Tomates, Espinacas, Mercadona Pechuga de Pollo, Calabacín, Champiñones Portobello, Zanahoria. Obiad: Hummus, Pepino (Pelado), Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Aguacate, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Przekąski/Inne: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi karolelizzz
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