Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 106,68g | Węglo: 96,29g.
Śniadanie: Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, ARO Кукуруза Замороженная , Billa Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Тыквенные Семечки, Картошка Вареная, Тыква. Obiad: Ашан Хурма, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Light Supps Light Bar Chocolate Hazelnut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|