Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 62,97g | Białk: 136,76g | Węglo: 226,46g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Açúcar, Italac Leite Integral. Lunch: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Carne do Peito de Frango, Trident Chiclete, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Przekąski/Inne: Açúcar, Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|