Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 112,81g | Węglo: 174,23g.
Śniadanie: Surlat Leche Descremada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Pepino (Pelado), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Palta Hass, Dole Lechuga Escarola. Obiad: Marraqueta sin Miga, Tomates Rojos, Huevo Frito. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Surlat Leche Descremada. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.machuc
|