Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 34,78g | Białk: 66,04g | Węglo: 131,78g.
Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Buah Naga. Lunch: ABC Sambal Asli, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Ikan Kembung Balado, Ikan Kembung Balado, Talas, Talas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|