Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 40,68g | Białk: 153,18g | Węglo: 162,95g.
Śniadanie: Nocciotella, Pro Nutrition Fondente Zero, Arance, Adez Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon. Lunch: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Solo Verdura Broccoli Surgelati , Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Oddo Busiata di Tumminia. Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Pomodori Ciliegini, Fesa di Vitello. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato , Milbona Yogurt Greco, Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte con Biscotto al Cacao, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dacos Yogurt Bianco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Finocchio Crudo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|