Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 63,82g | Węglo: 166,57g.
Śniadanie: AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham. Lunch: Saladinettes Rode Bietensalade, Witte Boterham, AH Whiskey Cocktailsaus , AH Hollandse Garnalen. Obiad: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Costa del Tapas Zongedroogde Tomaten in Water, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Groene Asperges, Olijfolie, Harde Broodjes, Geitenkaas (Zacht), Oesterzwam, Salade met Diverse Soorten Sla. Przekąski/Inne: AH Harde Suikervrije Salmiakdrop. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|