Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 113,57g | Węglo: 204,95g.
Śniadanie: Barebells Coconut Choco Protein Bar, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Morrisons Tzatziki, Перекресток Брокколи, Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, Tesco Fruit & Nut Granola. Obiad: Egg White, Morrisons Tzatziki, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|