Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 179,31g | Węglo: 135,87g.
Śniadanie: Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Lindt Lindor, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Bresaola, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Haribo Coccodrì, Esselunga Focaccia con Olive, Asparagi, Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein , Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|