Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 78,31g | Węglo: 194,75g.
Śniadanie: Свинина Тушеная, Подлива, Now Foods Желатин, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Гречка. Lunch: Курица с Овощами, Подлива, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Сарафаново Кефир 1,5%, Чернослив. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|