|
Weight up a bit but doing well. Hosting a pumpkin carving party for friends today.
Be Happy!
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 64,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2013:
|
1700 kcal
|
Tłusz: 83,79g | Białk: 131,00g | Węglo: 148,77g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Broccoli, Apple Cider, Pumpkin Pie. Obiad: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Sour Cream, Guacamole, Full Circle Spinach Swiss Stuffed Chicken Breast. Przekąski/Inne: Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|