Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 69,06g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Carrefour Amandes , Gayelord Hauser Son d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kaki. Lunch: Myrtilles, Danone Danio Nature 0%, Lait d'Amande, Vinaigre Balsamique, St Môret Léger, Leader Price Biscotte Complète Bio. Obiad: Riz Blanc, Picard Pois Gourmands, Sojasun Steak de Soja à la Provençale. Przekąski/Inne: Myrtilles. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|