Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 183,23g | Węglo: 185,68g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Зимовье Черная Смородина , Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Obiad: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Зимовье Черная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Рыба, Лук, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|