Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 39,76g | Węglo: 164,25g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pepaya, Tahu Kukus. Lunch: Kubis, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu Kukus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Obiad: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|