Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 122,98g | Węglo: 79,22g.
Śniadanie: Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Мясновъ Сметана 20%, Лукашинские Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Пекинская Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Obiad: Рококо Фарш Превосходный, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Sport с Миндалем. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|