Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 52,58g | Białk: 137,98g | Węglo: 185,67g.
Śniadanie: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Monini Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1, Авокадо Авокадо. Lunch: Nestle After Eight, Помидоры, San Bonsai Лапша Гречневая , Болгарский Перец, Цукини, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Филе Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Морозко Green Рагу Овощное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Савоярди, Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Цукини. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|