Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 82,27g | Białk: 87,95g | Węglo: 144,47g.
Śniadanie: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хайнц Соус Терияки, Морковь, На Парах Пюре из Сельдерея, Лента Лосось, Iberica Оливки с Косточкой, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Брынза. Obiad: Буррито с Говядиной и Фасолью. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|