Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 36,38g | Węglo: 74,13g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. Lunch: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Carrefour Yaourt Brassé Nature, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Saumon Cuit. Obiad: Picard Purée aux 2 Courgettes et Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|