Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 80,09g | Białk: 83,93g | Węglo: 93,31g.
Śniadanie: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Макси Салат Цезарь, Скумбрия Холодного Копчения, Рассольник. Obiad: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Киви, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|