|
Mouais...
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 25,82g | Białk: 51,15g | Węglo: 124,01g.
Śniadanie: Chabrior Biscottes Nature, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, St Hubert Oméga 3. Lunch: Super U Mousse au Chocolat, Heinz Coulis de Tomate, Fleury Michon Steak de Jambon, Brocoli, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Obiad: Carrefour Choux-Fleurs en Fleurettes , Pommes Granny-Smith , Sucre, Danone le Nature, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Vinaigrette, Bonduelle Macédoine de Légumes. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|