Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 102,34g | Węglo: 187,64g.
Śniadanie: Травяной Чай, Банан, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Лечо, Мандарины, Батон, Свекла Вареная, Морковь, Грецкие Орехи. Obiad: Куриное Карри, Рис Вареный, Груша. Przekąski/Inne: Бекон, Батон. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|