Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 76,88g | Białk: 115,65g | Węglo: 156,97g.
Śniadanie: Фрау Му Молоко 3,2%, Зельгрос Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Дарницкий, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Lunch: Фундук Фундук, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Экомилк Кефир 1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Черемушки Хлеб Дарницкий. Obiad: Фрау Му Молоко 3,2%, Зельгрос Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|