|
Empieza a dar resultados. Pero he de esforzarme en descargar antes de pesarme.
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 28,54g | Białk: 89,45g | Węglo: 208,01g.
Śniadanie: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Mercadona Pan de Soja. Lunch: Peras, Alteza Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pavo. Obiad: Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Crema de Verduras. Przekąski/Inne: Bolero Bebida. więcej...
|
|
4238 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 3 godziny i 12 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|