Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 104,20g | Węglo: 57,24g.
Śniadanie: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, RIOBA Молоко 0,5%, Paulig Кофе Молотый, Yayla Чиа, Мералис Кокосовая Паста, Творог 5%. Lunch: Ponti Бальзамик , Масло Подсолнечное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi polina~prikol
|